Life-Style-Modelling durch individuelles Konzept 

MENTAL & HEALTH COACHING


» Kennen Sie das Gefühl, dass man nie ge­nug Zeit hat um alles zu er­ledi­gen? Anderer­seits kom­mt man auch nicht, oder zu spät ins Tun und ver­ur­sacht sich selbst den Stress?

» Sie lei­den unter Ihren Schlaf­stö­run­gen?

» Im Sport ist man der ewige Vie­rte –
egal wie sehr man sich an­strengt und trai­niert?

» Ja und eigent­lich sollte man so­wie so wie­der ein paar Pfund ab­neh­men…. Aber es schmeckt halt lei­der zu gut!

» Sie wollen mit dem Rau­chen auf­hören, aber es klappt nicht?

» Sie lei­den unter einer chro­nischen Krank­heit, bei der wir Sie men­tal und mit einem gu­ten Er­nährungs­plan unter­stützen kön­nen?

» Ver­setzt eine klei­ne Spinne oder der Ge­danke an die nächste Prü­fung Sie in ab­so­lute Pa­nik? Oder der Nach­bars­­hund läuft schon wie­der auf Sie zu und Sie wissen eigent­lich gar nicht mehr, wa­rum Sie der klei­ne Fifi in Angst ver­setzt….

All das sind Reaktionen und Muster, die unbewusst ablaufen

Mit der NLP Burnout Prophylaxe finden auch Sie bald mit mehr Energie in Ihren Alltag zurück. Sprechen Sie unsere Coaches in München an.


"Denn nur 5 % der Handlungen sind be­wusste Ent­scheidun­gen!
95 % werden aus unserem Un­ter­be­wusst­sein ge­triggert -
aus al­ten Er­fahrun­gen und Ver­haltens­wei­sen"



All die oben ge­nan­nten Si­tuatio­nen rüh­ren oft aus Er­leb­nis­sen und Er­fahrun­gen her, die man in der Ver­gan­gen­heit er­lebt und nicht rich­tig ver­ar­bei­tet hat. Wir bie­ten Kurz­zeit­­coa­ching und Be­glei­tung in kri­tischen Le­bens­pha­sen und Neu­orien­tie­rung. Wir hel­fen da­bei eine neue Sicht auf die Din­ge zu be­kom­men, in­dem wir ne­ga­tive Glaubens­sätze auf­lö­sen und Lebensu­m­stände ent­stres­sen. Hier ist eine Aus­wahl von The­men an de­nen wir schon er­folg­reich ge­­arbei­tet ha­ben:

  • Lampenfieber / Prü­fungs­stress 
  • Abnehmen / Selbst­wahr­nehmung / Kör­per­bild
  • Er­folgs­coaching im Lei­stungs- bzw. Frei­zeit­sport
  • Phobien / Zahn­arzt­angst
  • Trauer / Verlust / Schuld­ge­fühle
  • Schlaf­probleme
  • Zähne­knirschen     
  • Burnout (Prophy­laxe)
  • Lebens­quali­tät er­höhen / Re­ssour­cen frei setzen
  • Raucherent­wöhnung
  • Alkoholkonsum
  • Heißhunger / Ess­störung

» Fragen Sie bei uns nach, ob auch Ihr Thema mit der MASH-METHODE gelöst werden kann!